Seu treino
Saiba o que você levantou.
Monte fichas reutilizáveis, registre cada série e consulte os números anteriores. Seu histórico e seus recordes ajudam a enxergar a evolução.
Conheça o registro de treinos →Gynus · App de academia
Seu treino.
Sua turma.
Registre séries, repetições e cargas. Acompanhe sua evolução. E, se quiser companhia, combine uma meta de treinos com os amigos.
Para iOS e Android · Em português, inglês e espanhol
Duas maneiras de manter o ritmo
O registro é seu. A motivação pode ser de todos.
Gynus é um app de registro de treinos e grupos de academia. Use como diário de musculação ou traga seus amigos para acompanhar a constância juntos.
Sua turma
Tenha quem comemore com você.
Crie um grupo, convide amigos e definam uma meta semanal por pessoa. Compartilhem treinos, comentários e incentivo ao longo da semana.
Conheça os grupos de treino →Por dentro do Gynus
Do primeiro registro à próxima conquista.
Telas da demonstração do Gynus, exibidas em inglês. O app também está disponível em português.
Comece pelo que faz sentido para você
Uma ficha. Um treino. Um passo de cada vez.
Crie sua conta, abra a área de treinos e monte uma ficha ou comece um treino vazio. Você pode entrar em um grupo depois, quando quiser.
Veja o passo a passo para começar →Dúvidas antes de começar?
O que é o Gynus?
É um app de academia para registrar treinos de musculação e manter a constância com amigos. Você monta fichas, registra séries, repetições e cargas, acompanha o histórico e pode participar de grupos com metas semanais.
Preciso de um grupo para usar?
Não. Os grupos são opcionais. Você pode usar o Gynus só para acompanhar seus próprios treinos, sem publicar nada para outras pessoas.
O Gynus é grátis?
O download é gratuito e você pode começar a registrar e organizar seus treinos sem pagar. Há compras no app para o Gynus Premium. Confira os recursos, limites e valores da oferta na sua loja ou no app antes de contratar; eles podem variar por região.
Preciso criar uma conta?
Sim. Você pode criar uma conta com e-mail ou entrar com Apple ou Google. A conta reúne seus registros e sua participação nos grupos.
Funciona no iPhone e no Android?
Sim. O Gynus está disponível na App Store e no Google Play, em português, inglês e espanhol. Consulte sua loja para os requisitos da versão atual.
O que posso registrar em um treino?
Séries com peso e repetições, somente repetições ou duração. Você também pode montar fichas reutilizáveis e consultar seu histórico, recordes pessoais e progresso por exercício.
Como funcionam as metas com amigos?
O grupo define uma meta semanal por pessoa. Cada um registra seus treinos e acompanha o progresso da turma. Os treinos compartilhados aparecem no feed, onde os membros podem comentar e reagir.
Quem desenvolve o app e como falar com o suporte?
O Gynus é desenvolvido por Kedson Alves da Silva. Fale com support@gynus.fit ou conheça mais sobre o Gynus.
Seu próximo treino começa aqui.
Gynus para iOS e Android. Grátis para começar, com compras no app.